Čakrová zvonkohra Koreňová 1. čakra

Jemná bambusová čakrová zvonkohra s farebnými korálkami. Lapač vetra v spodnej časti gongu sa dá vymeniť - náhradný lístok je súčasťou balenia.
Zvonkohra hrá tóny C-E-G-F.

Spojte sa s energiou koreňovej čakry a podporte jej harmonizáciu. Tu je jednoduchý postup, ako pracovať s zvonkohrou koreňovej čakry:

Nájdite si tiché a pohodlné miesto, kde sa môžete sústrediť na svoju pokojnú chvíľu. 

Držte zvonkohru v ruke a vnímajte jej prítomnosť a energiu. Môžete sa zamyslieť nad významom symbolu koreňovej čakry vyobrazeného na zvonkohre.

Zavrite oči a začnite sa sústrediť na svoje dýchanie. Pomaly, zhlboka dýchajte a uvedomujte si svoju prítomnosť v tele.

Pomaly a jemne rozozvučte gong tak, že ním jemne zatrasiete, zatočíte alebo ho necháte rezonovať s vetrom. Počúvajte jeho zvuk a nechajte ho preniknúť do svojho tela a vedomia.

Predstavte si, že zvuk zvonkohry preniká priamo do vašej koreňovej čakry, ktorá sa nachádza v oblasti chvostovej kosti. Vizualizujte si, ako sa energia čakry prebúdza a rozširuje do celého tela.

S každým zvukom zvonkohry si predstavujte, ako sa uvoľňujú blokády a napätie v koreňovej čakre a energia začína voľne a vyvážene prúdiť.

Pokračujte vo vnímaní zvuku zvonkohry a sústreďte sa na pocit stability, bezpečia a spojenia so Zemou, ktorý sa spája s koreňovou čakrou. Môžete si predstaviť, ako sa váš koreň pevne a stabilne spája so zemou.

Zostaňte tak dlho, ako budete cítiť potrebu. Môžete si dovoliť ponoriť sa do hlbšieho stavu uvoľnenia a vnímania, až kým nepocítite, že ste naplnení energiou koreňovej čakry a cítite sa prepojení so Zemou.

Po skončení cvičenia sa uistite, že ste sa úplne vrátili do prítomného okamihu. Môžete sa pokloniť a poďakovať gongu za jeho energiu a podporu.

Toto je len jeden zo spôsobov práce s čakrovými zvončekmi pre koreňovú čakru. Toto cvičenie si môžete prispôsobiť podľa svojich preferencií a intuície. Nezabudnite počúvať svoje telo a vnútorné vedenie a objavte vlastné spôsoby, ako integrovať zvuk a energiu zvonkohry do svojho duchovného rastu a harmónie.